Давно не писала – но время зря не пролетело: много читала, много ездила, многое узнала. Оказывается в Ливане не всё потеряно: познакомились с интересной женщиной – Mariam Nour – ученица Ошо и Мичо Куши; кроме Карима в Ливане есть ещё семья, которая не вакцинировала своих детей, а также дети в школу не ходят – учатся на дому (в другой раз расскажу по подробней); познакомилась с суфийцем – настоящим!!!, а также познакомилась с парнем который питается праной (кстати в школу он тоже не ходил); думаю постепенно переходить на сыроедение; начала изучать макробиотику.
Но сегодня хочу рассказать о Ребёфинге. Несмотря на то, что ребёфинг это именно тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать – тем неменее я попробую вас чуть заинтриговать!
Ребёфинг (rebirthing – повторное рождение) – наука о том как дышать энергией (праной) так же, как воздухом. Именно так дышат новорожденные. Но очень скоро малыши перестраиваются на дыхание мамы и начинают дышать неправильно – делая акцент на выдохе. Когда Карим родился я наблюдала за его дыханием, и он на самом деле первый период дышал по другому – делая акцент на вдохе.
Тесная связь между дыханием и изменением эмоциональных состояний в мозге была известна намного раньше до зарождения современной науки. Прежние цивилизации, в частности индийская и китайская, разработали методы контроля дыхания и постепенного изменения эмоций и состояния сознания. Согласно индийским трактатам «Жизненная энергия» находящаяся в области сердца, называется Праной. Прана входит и выходит при физическом дыхании. В переводе с санскрита «Прана» — жизненная энергия тела, «яма» — контроль, вместе слово означает метод контроля дыхания и представляет одну из восьми ступеней древней науки йоги. Путем постепенных занятий дыхание может становиться все более и более легким, и затем возможно достижение состояния когда Вам не нужна ни еда ни питье, когда Ваше сознание полностью контролируется.
В «Шива — свародая» (секреты тантрического дыхания\наука Шивы о дыхании) о дыхании говорится следующее:
- Все желаемые действия и вещи успешно достигаются, когда происходит вдох, и разрушаются, — если выдох
- Если кто стоя или сидя выдыхает прану, контролируя свой ум, тот во всех своих делах будет успешен по жизни
В древности по дыханию определяли не только состояние здоровья больного, но и могли определить исход битвы, либо любого другого дела.
• Если удерживать воздух в живом теле, затем медленно и постепенно начать испускать его и в таком состоянии войти в азартную игру, — всегда будешь в выигрыше.
Понаблюдайте за собой, за окружающими вас людьми и вы убедитесь, что все они дышат одинаково неправильно. Ребёфинг включает в себя исцеление от человеческих травм: родовой травмы, синдрома родительского неодобрения, различных отрицательных установок, неосознанного стремления к смерти, кармы из прошлых жизней, религиозной травмы, школьной травмы, и старости, и др. Но самой главной является родовая травма, со следующими последствиями:
-
Болевой стресс рождения связанный непосредственно с процессом рождения
-
Психологическии стресс связанный с отношением родителей (особенно матери) к будущему малышу – желанный или нет, нежелание иметь мальчика или девочнку и т.д.
-
Раздробленность сознания – деление суждений на «хорошо» или «плохо»
-
Формирование разных блоков, комплексов и болезней, пристрастий к никотину, алкоголю, наркотикам.
-
Страхи, тревоги и др.
Сложно поверить, что всё вышеперечисленное может быть последствием определённого поведения за такой короткий период как 9 месяцев, процесса рождения, первые пару лет жизни. Конечно, потом мы всю жизнь продолжаем создавать новые и укреплять старые комплексы и установки. И тем неменее решающею роль играет первый период.
И если б только можно было вернуть время вспять и родиться заново! Звучит как невозможное, но невозможное возможно:
IMPOSSIBLE = I’M-POSSIBLE
В процессе ребёфинга мы рождаемся вновь!
Техника ребефинга была создана в 1974-75 гг. Леонардом Орром. Процесс формирования этой техники (занял около 15 лет) был тесно связан с историей его жизни. Леонард родился в Уолтоне — маленьком, фермерском городке штата Нью-Йорк. Он был шестым ребенком в семье. Его мать каждые 18 месяцев рожала по ребенку и на протяжении 4 лет родились 3 девочки, потом она решила больше не иметь детей. Но вопреки ее желанию родились еще трое детишек, а Леонард был последним. Он был нежеланным ребенком, поэтому беременность и роды происходили чрезвычайно тяжело. Леонард родился с пуповиной, обвитой вокруг шеи 3 раза. При помощи ребефинга ему удалось вспомнить и пережить свое рождение.
Основа техники — связное, осознанное дыхание без пауз, с большей, чем обычно интенсивностью дыхания – активный вдох, расслабленный выдох. Как правило, сеанс длится от часа до двух. Так же необходимым элементом техники является расслабление и принятие того, что происходит во время сеанса. . Мы не можем быть больными и расслабленными одновременно. Релаксация — главный целитель. Каждый вдох стимулирует релаксацию. Дыхание — основной целитель.
Итак, рождение это самая главная травма (даже если роды видимо были очень лёгкими). Процесс рождения – это спектакль космического значения. В зависимости от того как человек проходит 4 матрицы рождения, зависит его жизнь. Во время ребёфинга человек вспоминает что с ним происходило в утробе матери. И не только вспоминает – о физически ощущает это! Да, знаю, звучит непонятно и нереально – но это так!
Я узнала о ребёфинге лет 10 назад. Я понятия не имела, что это такое. Процесс вела инструктор Елена – Веста. Она объяснила как нужно дышать, что нужно принять всё что проявится во время процесса. Зазвучала ну оооочень необычная музыка – что то типо шаманских пений, барабаны, и куча других непонятных звуков – но все они однозначно показались мне неприятными. Сейчас я их уже полюбила, и они помогают дышать. Это специальная музыка, которая раздражая поднимает наружу всю муть. Дышать оказалось довольно сложно – это на самом деле огромный труд – но он того стоит. Минут через 10 я почувствовала что с моими руками что то происходит – их начало скручивать, они были затёкшими, напряжёнными, потом было очень холодно, потом очень голодно….и так все 45 мин. После 45 минут шаманская музыка сменилась мягкой музыкой, Елена сказала что можно перейти на обычное дыхание, расслабиться и наблюдать за мыслями, телом и т.д. Только спустя 45-50 мин я почувствовала, что мои руки вроде пришли в норму. По окончании процесса все участники поделились своими ощущениями за чашкой кипятка! (да, да, именно кипятка- оказывается это очень вкусно – просто горячая вода – особенно после дыхания – но это трудно понять, пока не попробуете!). Елена объяснила, что все мои ощущения – боли в скрученых руках, голод, холод – это мои ощущения при рождение – пеленание, холодный родильный зал, голод и т.д. Чтоб сказать что я была впечетлена – это ничего не сказать. Так что я продолжала и продолжаю дышать до сих пор и ни один ребёфинг небыл похож на второй. Я продышала своё рождение – описанию не поддаётся – это нужно прочуствовать. Во время ребёфинга всплывают стереотипы, травмы, комплексы – проявляясь через физические ощущения – боль или напряжения, а также мы дышим наши настоящие и будущие заболевания – чем хуже в процессе дыхания, тем лучше результаты (после ребёфинга астматики перестают использовать ингаляторы). После каждого ребёфинга мы другие – словно сбрасываем с себя слои пыли, которые не позволяют нам реализоваться как свободные божественные творения. Великолепные результаты после 10-и дневного семинара!
Особо рекомендую это беременным! Так как большую часть своей беременности я провела не в Молдове, в группе я дышала пару раз (дома в одиночку процесс слабее). Я дышала на 6-ом месяце – когда животик уже был достаточно выражен. Перед дыханием я сказала малышу, что сейчас будем дышать. Сначала было ощущение, что я застала малыша врасплох и он не знает как себя вести, его как будто бы болтыхало в животе, но буквально через пару минут Карим подстроился под меня и мы дышали в унисон. Ребёфинг для беременных женщин невероятно важен. Будущая мама избавляется от страха предстоящих родов и не только.
Ребёфинг у каждого разный – некоторые видят невероятные цвета, другим представляются определённые видения, третъи просто дышат (я из этой категории:). Но несмотря на это – дыхание делает своё дело – мы меняемся.
Во время ребёфинга Елена настраивает нас на Рейки, и процесс протекает намного мягче, не теряя эффективности. В ребёфинге важен инструктор! А Елена замечательный инструктор, всегда подскажит как дышать, подтянет или разбудит особо ленивых, накроет покрывалом, если почувствует, что кому-то холодно! Елена – Женщина! Эфирная! Больше слушает, чем говорит, но обязательно поможет нам самим ответить на свои вопросы! Для тех, кто решил попробовать оставляю нр тел Елены 068366378 и 078007210, она вам скажет когда и где можно подышать!
А я жду не дождусь своего приезда в Молдову совсем скоро, чтоб подышать – может там и встретимся и подышим вместе!
Радость - каждый день. 